Založit novou webovou stránku nebo e-shopChci nový web
aktualizováno: 11.07.2011 22:29:54 

Články

ZÓNY NA ÁČKU

 Minulé : Na áčku sme měli sbíhané zóny na ruku, a nikdy sme s nimi neměli problém...Po nějaké době mi to Samík začal skákat, tak sem zkoušela zóny opětně sbíhané s tím, že je pod áčkem oblouk..Zóny byli super, pilně sme trénovali no a když se zkusil dát oblouk po 2 měsících pryč, tak Samík skočil normoš úplně od zhora..Už mě jiná metoda moc nelákala, tak sme se vrátili ke sbíhaným na ruku..Samík si občas na tréninku skočil, ale na závodech ne, tak sem to moc neřešila..Teďka poslední 3 závody si áčko pěkně skočil, tak sem se rozhodla zkusit sbíhané přes laťky..

Současné : Ano, opravdu téměř už skoro 2 měsíce běháme áčko, na kterém jsou laťky, tak si Samík zvolí stejnej krok, jak je přeskákat a krásně mu vyjde zóna..Ze začátku mu krok vycházel úplně jinak, teďka teméř po 2 měsících si krok už zpravil a zóna mu vychází stejně..Občas je někdy až moc rozeběhnutej že tu zónu skočí, ale to málokdy..na žačátku ledna odendáme dolní laťku nad zónou (má tam 4 laťky) a tak 3 tréninky bude běhat bez tý dolní laťky a jakmile to skočí, tak se tam ta laťka zase dá..Uvidím jak nám to půjde, ale myslím že tahle metoda by už mohla konečně vyjít...Když mu krásně půjde áčko bez dolní laťky, tak se odendá ta výš a zase 3 tréninky a tak dále, než se odendají všechny laťky...

POZOR !!! Samík skoro na každym tréninku skočil jednu zónu, a když sem ukazovala videa Monče Šaling, tak mi poradila, že tam, kam šlape Samík je málo, že by laťku posunula pod zónu aby šlapal až za tu první lištu, co je na zóně...Už sme to ale minule zkoušeli a jakmile laťka byla níž jak pod zónou, tak to Samík skočil....včerejší trénink šlapal hezky, ale pak to 3krát po sobě skočil.. a když to neskočil, tak šlápl málo...Pak ale zničeho nic začal šlapat pořád pod lištu a ani jednou neskočil, tak sem se úplně divila až sem si všimla, že když poprvý skočil zónu, tak "drkl" do tý dolní laťky na zóně a šoupl jí o 3 cm pod zónu..tak sem to tak nechala a od tý doby vůbec neskočil a každá zóna byla pod lištu..Takže nejspíš začínáme od znova, nějakou dobu bude zase trvat, než si zvykne na delší krok, aby dopadl pod lištu, ale teďka jsou ty zóny fakt super, takže to takle nechám..Uvidíme další trénink, jestli s tou laťkou pod zónou bude šlapat jako minulý první trénink, nebo skočí, každopádně Monče mooc děkuju, za super nápad ..PS : tady je fotka pacek na áčku (ty nad lištou byly jak šlapal málo a ty pod lištou jsou, když se ta laťka "omylem" dala 3 cm pod zónu)

    

ZÓNY NA KLADINĚ

Minulé : Opětně sme měli sbíhané na ruku..Na Samíka působili, ze začátku běhal pomalu, ale pak se dostal do rychlosti a na tréninku mi je neskákal, ale na závodech jo..Zkoušeli jsme oblouk, ale zase bez účinku...zůstali sme na sbíhaných na ruku s tim, že prostě vždy skočí na závodech..Někdy ale neskočil, někdy jo..Prostě různě...

Současné : Objevila sem, že bych Samíka mohla vždy překvapit..Na tréninku budu dělat normoš sbíhané na ruku, ale na závodech tam strčím protiruku...Už sem to tak zkusila na závodech 28.10. v Kyjích (můžete vidět na videu v tom druhým běhu) a ta zóna byla suprová..No a proč to tak nebudu dělat i na tréninku ?? Protože by mi Samík prokoukl, že na tréninku je něco v ruce- nebo prostě je to trénink a na závodech nic..Zkusím toto a když to nevyjde, tak se dáme na zastavované...Ale za zkoušku to stojí ...

TOPlist